Promotor de formació |
Direcció de Serveis de Formació |
Gestor de formació |
Direcció de Serveis de Formació
934 049 300 dsf.gestforma@diba.cat |
| Codi | Modalitat | Canal | Durada | Videoformació |
|---|---|---|---|---|
| JOR2026/0553 | Cicle de conferències | videoformació | 1.0 hores | 1.0 hores |
| Data | Presencialitat | Hora inici | Hora fi | Lloc impartició | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| 17/02/2026 | No | 12:00 | 13:00 | Videoformació |
Itinerari formatiu (Diba) |
|||
|
Col·lectiu professional |
Área corporativa |
Perfil formatiu |
Competència |
| - Tots els col·lectius professionals - | - Totes les àrees corporatives | - Tots els perfils formatius | Efectivitat individual |
Nombre de participants |
Mínim 50 Òptim 150 Màxim 300 | ||
Objectius |
Explorar com funciona el cervell humà en contextos professionals quotidians —pressió, rutina, estrès, presa de decisions i aprenentatge— oferint estratègies pràctiques per millorar la salut mental, la creativitat i l'adaptació professional |
Continguts |
1. Cansament mental, estrès i esgotament
- Per què acabem esgotats mentalment sense feina física?
- Com respon el cervell a l’estrès sostingut i al burnout
- Diferència entre cansament “bo” i cansament tòxic2
2. Decidir quan estem cansats o sota pressió
- Què passa al cervell quan pren decisions esgotat
- Pressa, urgència i biaixos cognitius
- Errors habituals en contextos de pressió professional
3. Por a l’error, control i creativitat
- Com pren decisions el cervell cansat? Quin rol juga la por a l'error en entorns laborals?
- Com afecta la vigilància constant i l’autoexigència al cervell creatiu?
4. Aprenentatge, edat i canvi
- Com afecta l’edat realment a l’aprenentatge i a l’adaptació al canvi
- Mites habituals sobre cervell jove vs. cervell adult
- Consells per professionals madurs: persistència i entrenament de memòria a llarg termini.
4. Organització del treball i salut cerebral
- Teletreball: el cervell hi surt guanyant o perdent?
- Reunions llargues: què fan realment al nostre cervell
- Com dissenyar jornades i espais de treball més “amigables” amb el cervell humà
|
Metodologia d'avaluació |
Assistència |
|
Tipus d'acreditació |
Certificat d'assistència |
